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Qui est Lisetta Landoni |
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La méthode adoptée par l'Académie s'est révélée un élément précieux et irremplaçable pour mettre en lumière les capacités personnelles des pratiquants et permettre donc une parfaite exécution de toutes les postures.
L'Académie suit la Tradition, c'est-à-dire le parcours codifiés par Patanjali autour du 600 a.C.n. et nommé Ashtanga Yoga, ou « Yoga des 8 points » :
- Yama et Nyama : les principes éthiques
- Hatha Yoga : les postures
- Pranayama : les dynamiques du souffle
- Pratyahara : le retrait des sens
- Dharana : la concentration
- Dhyana : la méditation
- Samadhi : la réalisation |
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Ainsi la pratique reconquête ses caractéristiques inestimables, avec toute la force d'une vérité pleine et réalisable.
Né avec l'homme, et partie intégrante et impérissable de l’homme, le Yoga est une forme de connaissance qui utilise pour moyen tout le corps.
Pratiquer signifie se reconnecter à nos nécessités ancestrales, en utilisant disciplines et techniques qui ont traversé les siècles – en gardant la même fraicheur et contemporanéité – et qui permettent l'évolution de l’entier être. |
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