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    Week of yoga and wellness in Livigno from July 17th to 24th
    EVENTS / 30.05.2010
     
    [text in italian]
    Il saluto al sole del mattino, un ricco buffet di colazione con centrifugati di frutta e verdure fresche. Cucina ottima e appetitosa per ricaricarsi di energia. Passeggiate nella natura intercalate da esercizi di yoga, attività nella bellissima Mandira Spa dell’Hotel Lac Salin sono solo alcuni spunti per trascorrere una splendida vacanza nell’Hotel più bello delle Alpi!

    Con Lisetta Landoni dell’Accademia di Kriya Yoga di Milano seguiremo il risveglio mattutino del nostro corpo e del respiro con appropriati momenti di fusione con la natura che ci circonda. Una settimana per tutti coloro, non soltanto principianti e nemmeno esclusivamente ”avanzati” che vogliono:
    - liberare la mente mentre il corpo si tonifica
    - esplorare gradualmente le potenzialità insite nella pratiche di Hatha Yoga e delle tecniche respiratorie, dalle più semplici alle più impegnative

    Ecco l'offerta con il programma di massima:
    - 7 notti in camere singole o doppie superior con trattamento di pensione completa
    - dalle 08:00 alle 09:15 circa: scioglimento e riscaldamento muscolare, saluto al sole e tecniche di pranayama
    - alle ore 11:00: posizioni di yoga baciati dal sole in tarda mattinata
    - dalle ore 17:30 alle 19:00: rilassamento e meditazione nel pomeriggio
    - dalle ore 21:00 alle 22:00: attività nella SPA

    Prezzo: euro 99,00 al giorno, a persona, con trattamento di pensione completa

    Informazioni
    Hotel Lac Salin SPA&Mountain Resort
    via Saroch 496/C, 23030 Livigno (SO)
    tel. 0342 996166, fax 0342 996914
    www.lungolivigno.com
    lacsalin@lungolivigno.com


    Tags: hatha  pranayama 
     
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