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    Lisetta Landoni allo Yoga Festival a Catania l'11 e 12 febbraio 2012
    ACCADEMIA / 07.02.2012
     
    Lisetta Landoni parteciperà al lietissimo invito all'inaugurazione della sede di Catania di Yoga Festival, con due seminari.
    Sabato 11 febbraio "Il pranayama nel quotidiano di noi tutti. Teoria e pratica": dalle pratiche di pulizia/purificazione dei nadi-jala neti, sutra neti, nasarga e mukha bhastrika, alla respirazione yogica completa, a kaphalabhati, sitali, sitkari e ujjayi.
    Domenica 12 febbraio "Gli asana fondamentali per un copro e una mente secondo i dettami della tradizione: dopo un breve riscaldamento mirato, padahastasana, bhujangasana, upavishtakonasana e vriksasana.

    Per informazioni e per prenotarsi: www.yogafestival.it


    Argomenti: hatha  pranayama 
     
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