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| L'Accademia
Chi è Lisetta Landoni |
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| L'Accademia |
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Il metodo in uso nell'Accademia si è rivelato nel tempo un elemento prezioso e insostituibile per mettere in luce le capacità personali dei suoi praticanti e consentire dunque una perfetta realizzazione di tutti gli asana.
L'Accademia si rifà alla Tradizione, cioè ai dettami codificati da Patanjali intorno al 600 a.C. e definiti Ashtanga Yoga, o "Yoga degli 8 punti":
- Yama e Nyama: i principi etici
- Hatha Yoga: le posture
- Pranayama: le dinamiche del respiro
- Pratyahara: astrazione dalle esperienze sensoriali
- Dharana: la concentrazione
- Dhyana: la meditazione
- Samadhi: la realizzazione |
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La pratica così intesa torna a riappropriarsi delle sue caratteristiche inestimabili, con tutta la forza di una verità piena e realizzabile.
Nato con l'uomo, parte integrante e imperitura di esso, lo Yoga è una forma di conoscenza il cui strumento principale è il corpo tutto.
Praticare significa dialogare con le nostre necessità ancestrali, grazie a discipline e tecniche che attraverso i secoli - con medesima freschezza e longeva contemporaneità - permettono l'intera evoluzione dell'essere. |
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