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Le posizioni (asana) dello Hatha Yoga svolgono innanzitutto una funzione di risanamento dell’intero organismo; creano un rapporto più consapevole con la propria mente, permettendo l’eliminazione di molti elementi di disturbo e orientando dunque il praticante verso una calma interiore stabile e costruttiva.
Durante la pratica si percepisce sempre meglio la propria identità nello spazio e nel tempo e si acquisisce l’importanza della discriminazione (viveka), quale mezzo per risolvere il proprio debito karmico. |
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PINCHA MAYURASANA
Asana del mese
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| L’Accademia propone lezioni in cui comprendere, apprendere ed eseguire le diverse tecniche di respirazione che compongono il Pranayama. La metodologia codificata e insegnata in Accademia è diventata il riferimento per quanti lavorano sulle tecniche respiratorie, dalle scuole di apnea agli operatori delle unità respiratorie ospedaliere. |
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| Le lezioni di Kriya Yoga sono rivolte a tutti coloro che, secondo un percorso iniziatico Tradizionale, esaudiscono la loro ricerca mistica tesa al divino e all'appagamento di un bisogno spirituale connaturato all’uomo. |
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